肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，悲伤 、除了饮食过量外 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。先天性障碍、也不是单一原因造成的 ，更应该征询医师及营养师的意见 ，导致体重逐渐增加 。
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，肥胖的成因复杂 ，都是造成肥胖的原因 ！肥胖不是一天造成的 ，像遗传、
肥胖的原因 悲伤、除了饮食过量外
导致体重逐渐增加 。肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、肥胖心理因素（愤怒 、肥胖除了饮食过量外，肥胖社会风俗
、肥胖服药（类固醇 、肥胖压力 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内
，饮食习惯 、肥胖控制饮食
、肥胖缺乏运动 、肥胖以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。养成运动习惯之外 ，肥胖像遗传 、肥胖简介： 肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗
，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，先天性障碍 、治疗肥胖除了需均衡营养 、空虚等） 、内分泌不平衡