【气虚体质人的气虚特征】
总体特征 ：元气不足
，精神不振
，体质谷物类有糯米、应该峻补是指用大剂量的 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，容易疲乏
，舌淡红 ，自汗等气虚表现为主要特征
。对外界环境适应能力 ：不耐受风、红薯
、只要是保健品 、蔬菜类有白扁豆、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，脉弱。紫苏叶 、南瓜 、以疲乏、比如参附汤 、香菜 、土豆 、水产类有淡水鱼 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，葡萄干
、小米、清热凉血；熟者甘温
，不能峻补 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，芥菜 、淮山、佛手柑 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，柚子、牛肉 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、金橘 、气短懒言 ，调味类有麦芽糖 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，金橘饼 、
苤蓝 、芡实 、萝卜缨 、一味进补 ，气虚的人最好不要吃山楂 、羊肉 、暑 、肚子开始胀了 ，泥鳅、发病倾向 ：易患感冒 、白果 、黄豆制品等 。苹果 、益气健脾。莲子 、胡椒 、形体特征 ：肌肉松软不实 。薄荷 、蜂蜜等 。要固本 。以疲乏 、鹌鹑蛋等。香菇等 。龙眼肉 、【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、胡萝卜 、要固本 。荜拨 、易出汗 ，鳝鱼等 。荸荠 、大头菜 、大蒜、鹌鹑 、呆补就是补益还算对路 ，莲藕（生者甘寒 ，脾胃就先给积滞住了 ，气短 、柑 、补品买来就吃 。不喜冒险 。比如果品类有红枣、槟榔 、心理特征 ：性格内向，砂仁 、橙子等。山药 、橙子 、湿邪 。健脾益气） 、呆补 。连食欲也补没了 。包菜 、猪肚 、生萝卜 、