热锅放油 ，有水鱼脯用清水泡一会儿去涩 ，甜蜜一点儿酱油 ，美味鲜橙一只

做法 ：

　　1 、香橙再切碎；剩下的有水鱼脯橙肉榨出橙汁

　　3、抹匀腌半小时左右

　　2、甜蜜一点儿黑椒粉 、美味轻轻切出部分外皮，香橙将腌好的有水鱼脯鱼肉煎至金黄至熟  ，将橙皮碎入锅稍炒一下出味  ，甜蜜然后把橙汁倒入 ，美味装盘备用

　　4 、香橙加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑 ：hdwmn_lw鲜橙洗净，甜蜜鱼肉用少许盐、美味

材料：

　　去骨鱼肉两块  ，