主食为先" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

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    大部分在学校就餐或在外就餐的学生 ，家长应抓住早餐这一给孩子补充营养的良机 ，这些高蛋白高营养食物也是学生生长发育良好的基本保障 ，避免偏食或挑食等。肉类等高蛋白食物第二重要，薯类以及水果  。