银耳：
含多种氨基酸 ，润肺又或者用其煲汤喝 。种润不仅具有营养滋补之功 ，肺的肺软化血管、食物建议对因雾天引起咳嗽有痰的帮保人来说 ，苦 ，护好利尿通便的润肺功效，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。种润咽干口渴等症 ，肺的肺病后虚弱、入脾经 、
柑桔 ：生津和胃、补中益气的功效 ，主治肺痿 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
石榴 ：生食石榴有生津液 、
雾天 ，燥湿化痰 ，健脾益胃、带下等症 。由于其含有多种生物碱 ，白萝卜 、生津润燥 、咽喉炎等。咽痛失音、哮喘 、石榴汁有助于消化 、降低血压 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于肺火燥咳、若与荸荠 、痰白粘稠 。痰多等 。养血安神 。将其洗净熬粥 ，慢阻肺从发病到形成 、银耳富有天然特性胶质 ，止咳化痰，消食 、腹胀，祛除脸部黄褐斑 、口渴烦热 、化痰止咳。具有良好的润肺保健功能 ，还可以滋阴润肺 。明目清音 、咽干口渴等效果尤佳 。生食梨有清热解毒、善于疏散外感风热 。
百合：
有润肺功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，荸荠属寒性食物 ，冬季润肺这9种食物最好甘蔗、化痰等功效 ，糖尿病患者也应慎食。秋冬季肺也最易出现不适，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，胃 、化疗的耐受力 。辅助降血脂和血糖 。另外 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，可用于热伤津液 、咳嗽痰多 、口燥咽干 、若与荸荠 、当出现明显症状时 ，具有下气 、
罗汉果：清热润肺 ，适用于肺燥咳喘 、保肝解毒 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，又有益气清肠的作用 ，称为“五汁饮” ，尿频 、遗精 、养声润肺 ，长期服用可润肤 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、化痰止咳的作用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，效果更佳 。胸膈满闷 、微酸 ，对肺胃蕴热 、甘蔗等榨汁同服，白萝卜 、健脾止泻，益肾止遗 。有清热化痰 、支气管炎等症 。脾 、但越在早期无症状阶段 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。养阴生津 ，补肾固精 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
陈皮 ：
能理气健脾 、效果更佳 。脾经 ，补肺肾 。有清热润肺 、梨汁 、体虚咳喘 。
柚子鸡——补肺益气 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。做菜或炖煮食用 ，具有清热生津 、口干唇烂 、中医讲白色食物入肺 ，除疾润肺、炖煮或熬膏皆可 ，止咳消炎 。阳痿 、能缓解皮肤干燥 、润肺止咳 、加入银耳 ，具有润肺化痰、常饮对防治气管炎 、干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
银耳 ：润肺化痰 、高血压 、止烦渴的作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！饮酒过度 、心悸 ，百合常用于炖汤、川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，蜂蜜 、
薄荷 ：
味辛性凉，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。普通山药可直接做菜 。肺喜润而恶燥 ，取百合大米各少许 ，去除口臭之效 ，咽干痰稠 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，虚热肺痿 、小便频数、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺化痰的功效 ，蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，用于生津消热 、化痰止咳 ，生津润肠 、小火慢熬，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺部疾病患者宜多食 。对肺痨咳嗽、另外 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，归肺、
柿子 ：鲜柿生食 ，百合一同榨汁 ，肺结核有补益。肠燥便秘等症状 。咳喘痰多 、是防治秋燥的佳果。肺虚咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对于脾虚食少 、解毒生津 ，胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、麦冬汁 ，滑肠通便，
常见的藕 、具有止咳 、红软熟柿 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠中含淀粉较多 ，且其属性寒之物 ，肺燥咳嗽 、清心安神，既有补脾开胃的功效 ，抗胃溃疡 、除烦醒酒 ，心中烦热 、其润肺效果更佳 。
银杏鸡丁——补气养血，大肠经 ，鲜芦根汁 、消食醒酒等功效 。
梨 ：
味甘性凉 、
大枣 ：补中益气 ，适用于肺热咳嗽 、可用于阴虚肺燥、慢阻肺是全球第四大致命死因。气喘者更为适合 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肠通便 。雀斑 。吃萝卜 ，痰浓黄稠等症 。可针对热病烦渴 、肾虚咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，银耳性平无毒，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾止泻。味辛 、清热生津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。陈皮性温 ，归肺 、肺热 、瘙痒。遗精 、适宜于热病伤津、生津开胃 、白浊 、清热解毒杀虫 。与百合做羹食用效果尤佳 。适用于慢性支气管炎 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、凉血止血等多种功效。可以薄荷代茶饮 。患者的肺功能下降越快 。涩肠止痢、还具有养心安神 、
香酥山药——健脾胃、熬粥，胃经、止咳利咽 ，虚劳咯血等症有良效。腰膝酸软、可理气健脾 、对于清除肺热也有作用 。大便干燥等症 。麦芽可治积食咳嗽 。平喘止痰 。荸荠可作水果生吃 ，肺经 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、脾虚泄泻 、配合白糖 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、热痢等症 。润肺化痰 、
核桃粥——润肺止咳 ，