蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw西兰花 、蜜汁切下一块 。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南橄榄油 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　6  、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　5 、蜜汁

　　2、蒸南蜂蜜、蜜汁

　　3、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂。西蓝花掰成小朵 ，

原料：

　　南瓜、南瓜切成小方块，

做法：

　　1、

　　4、放入锅里蒸熟 。