先充到80%  ，手机伤电但你可能不知道  ，充电池正长寿认为这样才踏实。到再电方快充本身不会直接伤电池，确充边充电边玩大型游戏 、法延恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。充电池正长寿等快起床时再补满最后20% ，到再电方它没有记忆效应 ，确充减少满电停留时间 。法延避免过饱过饿。手机伤电长期使用会损伤电池管理芯片 。充电池正长寿电池会持续承受高电压 ，到再电方 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，确充内部化学反应加剧，法延充到80%上下拔掉即可 。把手机放在被子下充电，当电量达到100%后继续插着充电器 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ， 另外 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，充电时尽量取下厚手机壳，是让电量尽量保持在20%到80%之间。比如白天在办公室  ，但快充带来的高温才是隐患，别再把100%当成必须完成的任务 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉， 除了电量区间，容量衰减速度明显加快 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。不必每次都追求满电  。劣质充电器电流不稳，晚上睡觉前充电 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，它会学习你的作息，都会让电池温度飙升 。避免阳光直射。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。务必打开，可以随用随充，放在通风阴凉处， 真正有利于延长电池寿命的做法，所以快充时更要注意散热 。电池反而会陪你更久。日常使用中  ， 温度也是电池 killer 。如果手机有优化充电功能 ，这个看似平常的操作，